O Boxe é um esporte olímpico que se pode obter em cima da disciplina tática. Exige movimentação, reação, defesa, esquiva e ataque, luta de contato com equipamentos de proteção. Os benefícios são agilidade, flexibilidade, flexibilidade, flexibilidade, flexibilidade, melhora o condicionamento cardiovascular e ajuda a aliviar o estresse