Terça 24 Outubro 2017

MUSCULAÇÃO

Desenvolve aptidão física geral através de exercícios resistidos com sobrecarga,
combinados ou não com atividades cardio respiratórias, modificando a composição corporal e prescritos segundo os objetivos individuais de cada indivíduo. Gasto calórico de aproximadamente 400 kcal/aula

Tabela de Horário

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