Quarta 20 Setembro 2017

SPINNING


É uma aula  baseada em vários programas de treinamento,simula diferentes percursos,
buscando a melhoria do condicionamento físico, resistência aeróbia e anaeróbia e fortalecimento muscular. Gasto calórico de aproximadamente 700 kcal/aula

Tabela de Horário
horariotabel
 

 

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