Quarta 20 Setembro 2017

HIDROGINÁSTICA

Para aqueles que preferem ou necessitam de atividades aquáticas, a hidroginástica é uma ótima opção,
não tem nenhum impacto sobre as articulações e musculatura entre seus benefícios estão a melhora da função cardio respiratória e aumento do tônusmuscular. Gasto calórico de aproximadamente 400 kcal/aula.

Tabela de Horário
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