Quarta 26 Julho 2017

BODY RUN


Aulas de corrida na rua  orientadas por um professor, visando desenvolver as técnicas de corrida.  3ª e 5ª das 07h  às  07:45h

 

HIDROGINÁSTICA


A Hidroginástica melhora a sua capacidade aeróbia, a resistência cardio - respiratória, a resistência e a força muscular, a flexibilidade e o bem estar geral.

MOVE DANCE


Com coreografias fáceis de seguir, agora dançar ficou mais simples e divertido. Com musicas de artistas nacionais e de alta popularidade,

NATAÇÃO


A natação é um dos grandes aliados no combate ao stress, pois a enorme concentração necessária para conciliar respiração e movimentos leva a uma sublimação das tensões e a um distanciamento dos problemas do cotidiano.

NATAÇÃO BEBÊ


Visando adaptação ao meio liquido, nado sobrevivência , sociabilizarão entre os bebês de 06 meses a 2 anos e os mesmos com os pais.

 

QUALIDADE E CONFORTO


Para o conforto dos nossos alunos que buscam alcançar a boa forma, as salas de peso livre e ginástica também estão sendo climatizadas, o aparelho reduz em até 8º graus a temperatura da sala

selometodo