Centro de Lutas
Judô
Judô é uma arte marcial japonesa que se concentra na utilização de movimentos corporais e projeções para derrubar o oponente. Além de ser uma atividade esportiva, o judo também tem enfoque na disciplina, respeito e desenvolvimento pessoal.
O objetivo é aprimorar habilidades físicas e mentais, além de promover o autoconhecimento e o bem-estar.
Boxe
Boxe é um esporte de luta que envolve o uso dos punhos para atingir o oponente. É uma atividade física intensa que pode melhorar a força, velocidade, agilidade e condicionamento cardiovascular.
Além disso, praticar boxe pode ajudar a aumentar a autoestima, concentração, autocontrole e autodefesa.
Kempo
Kempo é uma arte marcial japonesa que combina técnicas de luta como socos, chutes e projeções com filosofia e ética. É uma atividade que desenvolve a força física e mental, além de melhorar a concentração, equilíbrio e flexibilidade.
Praticar kempo também pode ajudar a aumentar a autoestima, autocontrole e a habilidade de lidar com situações estressantes.
Muay Thai
O Muay thai é um esporte que exige bastante disciplina tática. Exige movimentação, reação, defesa e o ataque, luta de contato com equipamentos de proteção.
Seus benefícios ajudam a desenvolver agilidade, coordenação, raciocínio, flexibilidade, concentração, força, sem contar com na melhora cardiovascular e no alívio do Estresse do dia, dia.
Thai Kids
Thai Kids é uma variação da arte marcial tailandesa Muay Thai, adaptada especificamente para crianças. Além de ser uma atividade física divertida, o Thai Kids também ajuda a desenvolver habilidades como disciplina, respeito, concentração e autoconfiança.
Praticar Thai Kids pode ajudar as crianças a construir uma base sólida de condicionamento físico e habilidades motoras, além de estimular o desenvolvimento pessoal e social.
